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학습 자료 둘러보기 →운동치료의 장기 목표는 반복된 훈련을 통해 신체 시스템의 적응을 이끌어내는 데 초점을 둔다. 대표적으로 지구력과 심혈관 적응력 증진이 있으며, 이는 수 주에서 수개월에 걸친 유산소성 훈련으로 최대산소섭취량이 향상되는 과정이다.
비만 관리 가이드라인에서는 체중 감량과 심혈관 위험인자 개선을 위해 주당 150분 이상의 중등도 유산소 운동을 권고한다. 뇌졸중 재활에서는 재활 강도를 하루 3시간까지 높여 기능적 결과를 개선하도록 권고하는데, 이는 충분한 기간과 강도의 반복 훈련이 있어야 신경계와 근골격계의 적응이 일어난다는 점을 시사한다.
지각능력 향상이나 시각 협응 능력 증진은 신경계 재활의 세부 목표일 수 있으나 운동치료 일반의 장기 목표로 분류하지 않는다. 피부탄력 증진이나 신경 변성 억제는 운동치료의 핵심 장기 목표가 아니므로 목표 설정 시 혼동하지 않도록 한다.
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