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-동작: 무릎관절의 안정화, 모멘트 유지
-활동근육군: 발목관절에서 발바닥굽힘근의 등척성 수축중간 디딤기(midstance)는 체중이 한쪽 다리로 완전히 이동하는 시점으로, 발바닥 전체가 지면에 닿아 있습니다. 이 시기의 핵심 과제는 무릎관절의 안정화와 모멘트 유지입니다.
활동 근육은 장딴지근과 가자미근이며, 이들은 발목관절에서 등척성 수축을 통해 하퇴를 지면에 고정합니다. 관절 각도 변화 없이 힘을 내어 하퇴가 앞으로 넘어지지 않도록 잡아주고, 무릎이 갑자기 굽혀지는 것을 막습니다.
같은 장딴지근·가자미근이라도 보행 주기에 따라 수축 양상이 달라집니다. 발바닥 닿기에서는 편심성 수축, 중간 디딤기에서는 등척성 수축, 발꿈치 떼기 이후에는 동심성 수축으로 전환됩니다. 임상에서 발바닥굽힘근 약화는 중간 디딤기에서 하퇴 전방 이동 제어 실패로 이어져 무릎 과폄이나 불안정성을 유발할 수 있습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.