담배를 끊은 지 두 달이 된 대상자에게 제공할 교육 내용으로 옳은 것은 2번입니다.
1. 대상자가 속한 단계 판단
보건소 금연 프로그램은 대상자의 준비 정도에 따라 계획 이전 단계, 계획 단계, 준비 단계, 행동 단계, 유지 단계로 나뉩니다. 사례의 대상자는 이미 담배를 끊었고 그 기간이 두 달이므로, 금연을 시작한 때부터 6개월이 지나지 않은 행동 단계에 해당합니다. 이 시기는 흡연 욕구와 금단증상이 가장 크게 나타나 다시 담배를 피우기 쉬운 때이므로, 욕구와 금단증상에 대처하는 구체적인 방법을 교육해야 합니다.
2. 단계별 교육의 초점
계획 이전 단계는 바꿀 생각이 없는 시기여서 동기부여와 유해성 설명이 필요하고, 계획 단계는 관심은 있으나 구체적인 계획이 없어 자가진단과 준비를 돕습니다. 준비 단계는 한 달 안에 금연하려는 시기로 자료와 방법 정보를 제공합니다. 금연이 6개월 이상 이어지면 유지 단계로 보고 다시 피우고 싶은 유혹에 대처하는 방법을 다룹니다.
3. 오답 분석을 통한 개념 정리
- 보기 1번의 흡연의 유해성을 설명하며 동기를 부여하는 일은 바꿀 생각이 없는 계획 이전 단계에 필요합니다.
- 보기 3번의 금연 방법에 관한 자료를 모아 정보를 주는 일은 금연을 한 달 안에 앞둔 준비 단계의 활동입니다.
- 보기 4번의 스스로 흡연 습관을 진단하게 하는 것은 관심은 있으나 계획이 없는 계획 단계에서 시행합니다.
- 보기 5번의 금연 시작일을 정하는 것은 아직 금연을 시작하지 않은 준비 단계에서 다루는 내용입니다.
금단증상 — 습관적으로 사용하던 물질을 끊었을 때 나타나는 불편한 신체·정신 증상
행동 단계 — 금연을 시작한 때부터 6개월이 지나지 않은 시기로 대처법 교육이 필요한 단계