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•운동방법: 볼 위에 앉혀 놓고 어깨 위 높이의 고리를 잡게 함
자세유지와 평형반응 유도운동
균형의 문제로 자주 넘어질 때의 중재방법. 다양한 방향을 경험하게 하고 중심선에서 벗어날 때 중심으로 자세를 유지하게 하며 돌림요소를 반복적으로 촉진하여 평형 반응을 향상시킴
볼 위 앉기 과제의 핵심은 불안정한 지지면을 통해 아동의 무게중심을 지속적으로 흔들리게 하여 자세유지와 평형반응을 반복 학습시키는 것이다. 고리는 근력 운동 도구가 아니라 상지 지지점 역할만 한다.
아동이 중심선에서 벗어났을 때 스스로 몸통과 골반을 움직여 중심으로 되돌리는 능동적 자세조절을 경험하게 하는 것이 목표다. 예측 불가능한 방향의 흔들림은 다양한 방향의 평형반응을 촉진한다.
고리를 잡는 동작만 보고 팔 굽힘근 강화나 근력 운동으로 오인하지 말 것. 볼 위에 앉는 것이 핵심 과제이며, 낙상 위험이 있으므로 치료사의 밀착 감독이 필수다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.