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학습 자료 둘러보기 →넙다리뒤근은 두 관절 근육이므로 엉덩관절을 굽힘 상태로 유지하면서 무릎을 펴거나, 무릎을 편 상태에서 엉덩관절을 굽혀 선택적 늘임을 적용해야 충분한 효과를 얻는다.
만성기 구축 치료 원칙은 구축 조직의 늘임, 전체 체중부하, 열린사슬 운동, 등장성 운동이다. 단순 수동 관절가동범위운동은 조직의 소성 변형을 유도하기 어렵다.
늘임 효과는 일시적일 수 있으므로 반복적 늘임과 함께 능동 운동 및 기능적 훈련을 병행해야 한다. 넙다리뒤근 구축은 무릎관절 정렬과 부하 분산에도 영향을 주어 이차적 손상 예방 차원에서도 교정이 필요하다.
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