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학습 자료 둘러보기 →운동 중 심한 피로와 다리 통증은 즉시 운동을 중단하고 의학적 도움을 요청해야 하는 경고 신호이다. 흡연자는 말초혈관질환 위험이 높아 다리 통증이 파행이나 혈관 문제의 신호일 수 있다.
의학적 도움이 필요한 다른 증상으로는 흉부 압박감, 심한 호흡곤란, 복시, 의식 변화, 불규칙한 심박동 등이 있다. 이러한 증상이 나타나면 운동 강도 조절이나 종목 변경이 아닌 즉시 중단이 원칙이다.
운동 직후 일반적인 근육통은 휴식 시 호전되고 양측성인 경우가 많으나, 혈관성 파행은 같은 강도에서 재현되고 휴식 시 수 분 내 완화된다. 현장에서 감별이 어려우므로 의학적 평가가 우선이다.
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