방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →•금연시기 설정
•금연계약서 작성
•금단증상의 대처방법
•자신감의 강화
| 구분 | 계획이전 단계 | 계획 단계 | 준비단계 |
|---|---|---|---|
| 인지적 특징 | 문제 인식 없음, 변화 의도 없음 | 변화 고려 중, 양가감정 존재 | 1개월 내 변화 결심, 계획 시작 |
| 주요 중재 초점 | 위험성 인식, 정보 제공 | 변화 동기 강화, 장애요인 탐색 | 구체적 계획 수립, 자신감 강화 |
| 적합한 중재 예 | 흡연 폐해 교육 | 금연의 이득·손실 비교 | 금연일 설정, 금단증상 대처 훈련 |
준비단계는 1개월 이내 금연 의도가 있는 시기로, 금연시기 설정·계약서 작성·금단증상 대처·자신감 강화가 핵심 중재이다.
단계 판단은 변화 의도 유무, 행동 시작 여부, 시간 기준(1개월, 6개월)으로 한다.
행동단계는 이미 금연을 시작한 상태이므로 시작을 위한 준비 중재가 아니라 재발 방지가 우선이다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.