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학습 자료 둘러보기 →간호중재: 홍수법
공포대상이나 상황에 전격 직면시키는 방법
홍수법은 공포 자극에 전격적으로 직면시켜 회피 반응을 차단하고 습관화를 유도하는 기법이다. 대상자를 고층빌딩 옥상에 바로 올라가게 한 것은 최대 강도 노출에 해당한다.
중재 전 반드시 심혈관계 상태와 심리적 준비도를 사정한다. 노출 중에는 활력징후와 불안 수준을 지속적으로 모니터링하고, 대상자가 도중에 회피하지 않도록 지지적 태도를 유지한다.
노출 종료 후에는 대상자가 불안이 감소했음을 스스로 인식하도록 돕는다. 이는 교정적 학습을 강화하고 이후 회피 행동을 줄이는 데 중요하다.
체계적 둔감법과 혼동하지 않도록 주의한다. 체계적 둔감법은 이완훈련을 병행하며 낮은 단계부터 점진적으로 노출하는 방법으로, '바로' 최대 강도에 직면시키는 홍수법과 구분된다.
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