불안의 단계: 중등도 불안
중등도 수준의 불안은 지각영역이 다소 좁아져 보고 듣고 파악하는 능력이 저하되며 선택적 부주의 현상이 나타남. 대처기전(coping mechanism)뿐 아니라 방어기전(defense mechanism)을 사용하며, 약간의 발한과 근육긴장의 증상이 나타남
| 선택지 | 수준 | 주요 특징 | 문제 상황과의 불일치점 |
|---|---|---|---|
| 일시적 불안 | 정상 범주 | 일상적 스트레스 반응, 집중력 향상 가능 | 지각 장애나 선택적 부주의가 나타나지 않음. |
| 경증 불안 | Level 1 | 경계심 증가, 주변 자극에 민감, 집중력 유지 | 이름을 부르는 소리를 즉시 알아차리고 대답해야 함. |
| 중증 불안 | Level 3 | 지각 영역 현저히 좁아짐, 초점 맞추기 매우 어려움, 생리적 증상 두드러짐 | 여러 번 불러도 대답하지 못하거나, 심한 신체 증상이 동반됨. |
| 공황 | Level 4 | 지각 영역 극도로 좁아짐, 왜곡된 지각, 조절 불가능한 공포, 해리감 | 의사소통이 거의 불가능한 상태로, 단순한 대답을 요구하는 상황이 아님. |
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