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학습 자료 둘러보기 →| 관리 원칙 | 내용 |
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| 식사 조절 | 한 번에 많은 양을 먹기보다 소량씩 자주 섭취하고, 기름진 음식·맵거나 신 음식·카페인·초콜릿 등 하부식도괄약근을 이완시키거나 위산 분비를 자극하는 음식을 제한합니다. |
| 자세 관리 | 식후 바로 눕지 않고 최소 2~3시간 정도 상체를 세운 자세를 유지하며, 취침 시 상체를 약간 높이면 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. |
| 약물 요법 | 생활습관 조절로 충분하지 않을 때는 의료진과 상의 후 임신 중 안전성이 확인된 제산제를 사용할 수 있습니다. |
임신 중 가슴앓이는 프로제스테론에 의한 위장운동 감소와 하부식도괄약근 이완으로 위산 역류가 일어나 식도가 자극되어 발생한다. 임신 5개월부터는 커진 자궁에 의한 복압 상승이 더해져 증상이 심해질 수 있다.
식사는 소량씩 자주 섭취하고, 기름진 음식·맵거나 신 음식·카페인·초콜릿 등 하부식도괄약근을 이완시키거나 위산 분비를 자극하는 음식을 제한한다.
식후 바로 눕지 말고 최소 2~3시간 상체를 세운 자세를 유지하며, 취침 시 상체를 약간 높이면 역류를 줄이는 데 도움이 된다.
임신부는 태아 영향을 우려해 약물을 꺼리는 경우가 많으므로 비약물적 관리를 우선 교육하고, 제산제 복용이 필요하면 의료진과 상의하도록 안내한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.