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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 위험 증가 요인 | 위험 감소 요인 |
|---|---|---|
| 체격 | 마른 체격, 낮은 체중, 작은 신장 | 비만, 적절한 체중 부하 |
| 호르몬 | 조기 폐경, 늦은 초경, 에스트로젠 결핍 | 에스트로젠 노출 기간 증가, 호르몬 대체요법 |
| 생활습관 | 흡연, 과도한 음주, 카페인, 운동 부족, 저칼슘 섭취 | 규칙적 체중부하 운동, 적절한 칼슘·비타민 D 섭취 |
| 기타 | 고령, 여성, 백인, 장기 부동, 코르티코스테로이드 장기 사용, 낮은 골량 | 젊은 연령, 남성 |
체중이 적으면 뼈에 가해지는 기계적 부하가 줄어 조골세포 자극이 감소하고, 체지방 부족으로 아로마타제에 의한 에스트로젠 전환이 줄어 골소실이 가속화됩니다.
폐경 후 에스트로젠 결핍은 파골세포의 뼈 흡수를 증가시키므로, 저체중 여성은 골밀도 검사와 칼슘·비타민 D 섭취 평가를 우선적으로 고려합니다.
비만은 골다공증 위험을 낮추지만 낙상 시 충격량 증가와 대사질환 동반 위험이 있어 권장되지 않습니다. 체중만으로 판단하지 말고 종합적으로 평가하세요.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.