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학습 자료 둘러보기 →둔상에 의한 급성 연부조직 손상이 의심되면 RICE 원칙을 적용한다. Rest(안정), Ice(냉찜질), Compression(압박), Elevation(거상)이 핵심이다.
냉찜질은 손상 초기 국소 혈관을 수축시켜 모세혈관 투과성을 낮추고 부종과 염증 반응을 억제한다. 손상 부위를 심장보다 높게 올리면 정맥 환류가 촉진되어 조직 내 고인 체액을 줄인다.
신경손상이나 주요 혈관 손상을 시사하는 경성 징후가 없고 말초 맥박이 촉지되며 움직임이 정상이면 즉각적인 혈관 재관류나 감압이 필요한 응급 상황이 아니다. 현장에서는 보존적 처치를 우선한다.
급성기에는 온찜질과 마사지를 절대 시행하지 않는다. 온찜질은 혈관을 확장시켜 출혈과 부종을 악화시키고, 마사지는 손상된 모세혈관과 근섬유에 기계적 자극을 주어 이차 손상을 유발한다.
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