제1형(지근, 느린연축) 골격근섬유의 특징으로 옳은 것은?

제1형 근섬유는 마이오글로빈·미토콘드리아·모세혈관이 풍부하고 산화적 대사에 의존하여 피로에 강하다. 사람의 제2형 속근 중 IIx형은 상대적으로 해당 대사 의존도가 높고 쉽게 피로해진다. 제2형 전체를 동일한 대사 특성으로 묶지 않는다.

[근거] Physiology of skeletal muscle (NCBI Bookshelf) — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK57140/

제1형 골격근섬유의 특징
제1형(type I) 섬유는 지근(slow-twitch) 또는 느린연축섬유라고 부르며, 수축 속도가 느린 대신 오랜 시간 동안 힘을 유지하는 데 특화되어 있습니다. 이 섬유의 가장 뚜렷한 특징은 미토콘드리아 함량이 높고 산화적 대사(oxidative metabolism)에 대한 의존도가 높다는 점입니다^[2]. 미토콘드리아에서 포도당이나 지방산을 산소로 천천히 태워 ATP를 만들기 때문에 에너지 효율이 좋고, 결과적으로 피로 저항성(fatigue resistance)이 높습니다^[1].

핵심! 제1형 섬유는 산화적 대사 능력이 높고 해당(glycolytic) 능력은 낮습니다^[1]. 즉, 산소가 충분한 상황에서 오래 버티는 데 유리하지만, 산소 없이 빠르게 에너지를 내는 해당 과정에는 약합니다. 그래서 단거리 달리기보다 마라톤 같은 지구력 운동에 적합한 섬유입니다.

각 보기를 살펴보면 다음과 같습니다.

보기	판단	근거 설명
1. 마이오글로빈이 적어 흰색	오답	제1형 섬유는 산화적 대사에 의존하므로 산소를 저장하는 마이오글로빈(myoglobin)이 많아 붉은색을 띱니다. 흰색을 띠는 것은 해당 의존성인 제2형 섬유의 특징입니다.
2. 미토콘드리아가 적다	오답	제1형 섬유는 제2형 섬유보다 미토콘드리아 함량이 훨씬 높습니다[2]. 미토콘드리아가 많아야 산화적 인산화로 ATP를 지속적으로 생산할 수 있습니다.
3. 모세혈관이 적다	오답	산화적 대사에는 산소 공급이 필수이므로 제1형 섬유 주변에는 모세혈관이 풍부하게 분포합니다. 모세혈관이 적은 것은 산소 의존도가 낮은 해당성 섬유의 특징입니다.
4. 피로에 강하고 산화적 대사에 의존	정답	제1형 섬유는 산화적 능력이 높고 해당 능력이 낮으며, 상대적으로 피로에 저항성이 있습니다[1]. 미토콘드리아 함량이 높고 산화적 대사 의존도가 높다는 점도 이를 뒷받침합니다[2].
5. 글리코겐과 해당 효소 활성이 매우 높다	오답	글리코겐 저장과 해당 효소 활성이 높은 것은 무산소성 해당 과정으로 빠르게 ATP를 만드는 제2형 섬유(특히 제2B형)의 특징입니다. 제1형 섬유는 해당 능력이 낮습니다[1].

혼동 주의! 제1형 섬유는 ATPase 활성이 낮아 수축 속도가 느립니다^[1]. 수축 속도(ATPase 활성)와 피로 저항성(산화적 능력)은 서로 다른 축입니다. 제1형은 "느리지만 오래 가는" 섬유이고, 제2A형은 "빠르면서도 산화적 능력을 어느 정도 갖춘" 중간형, 제2B형은 "빠르지만 쉽게 지치는" 섬유입니다. 국시에서는 이 세 섬유의 수축 속도, 미토콘드리아 밀도, 모세혈관 분포, 피로 저항성을 짝지어 구분하는 문제가 자주 출제됩니다.