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학습 자료 둘러보기 →유착성 관절낭염의 동결기에는 관절낭 구축으로 인해 능동과 수동 모두 관절 가동 범위가 제한된다. 이 시기에는 관절 가동술을 통해 관절낭의 신장성과 활액 순환을 개선하고 통증을 조절하는 것이 핵심이다.
Maitland 기법 기반의 수동 관절 가동술은 1~2등급의 저속 진동으로 통증을 줄이고, 3~4등급의 지속적 신장으로 관절낭 구축을 늘려준다. 적용 시 30초~1분간 유지하는 지속적 신장을 3~5회 반복할 수 있다.
급성기나 심한 통증이 있는 경우 고강도 등급의 가동술은 피하고, 환자의 방어성 근수축이 나타나면 강도를 낮춘다. 빠른 속도의 스트레칭이나 고부하 운동은 관절낭 염증을 악화시킬 수 있으므로 동결기에는 금기이다.
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