일단 월경 5∼7일 전부터 발생한 증상에 대해 지속적인 것인지, 일시적인 것인지를 확인하기 위해 월경일지를 작성하게 하고 증상이 지속적인 것이라면 월경전증후군을 진단할 수 있다. 먼저 정확한 진단이 필요하므로 월경일지를 작성하고 이에 따라 증상을 관리하도록 한다.
월경전증후군의 간호는 다음과 같다.
•해결할 수 있는 문제임을 인식시킴(월경일지를 작성하여 증상 관리)
•스트레스 감소, 충분한 수면
•적절한 운동
•부종과 체중 증가 예방을 위한 식이요법
– 저염, 단백질, 비타민 B 공급
– 소량씩 자주 먹도록
– 짠 음식, 육류, 튀긴 음식 섭취 줄이기
– 신선한 녹황색 야채나 과일 섭취 늘리기
– 신경흥분을 초래하는 카페인 식품 섭취 줄이기
•심할 경우 대증요법 실시: 비타민 B6 복용, 이뇨제(갑자기 끊지 않도록) 등 투여
•정서장애 시에는 정신과 치료 및 우울이나 두통 완화를 위한 약물 투여(경구피임약, 다나졸 등의 호르몬제)
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