원리는 배란이 다음 월경 시작 예정일로부터 약 14일 전에 일어난다고 보고 그 전후를 임신 가능 기간으로 계산하는 것입니다. 정자는 몸 안에서 며칠간 생존하고 난자는 배란 후 약 하루 수정 능력을 유지하므로 기간을 넓게 잡습니다.
비용이 들지 않고 부작용이 없으며 처방도 필요 없다는 것이 장점입니다. 종교적이거나 개인적 이유로 다른 방법을 쓰기 어려울 때 선택지가 됩니다.
주기가 불규칙하면 다음 월경일을 예측할 수 없어 배란일도 알 수 없습니다. 규칙적인 사람도 스트레스와 질병, 여행, 체중 변화로 배란이 달라질 수 있어 실제 실패율이 높습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.