턱관절 장애가 있는 환자에게 교육할 내용으로 옳지 않은 것은?

껌을 오래 씹으면 저작근에 부담을 주어 증상이 악화된다.

턱관절 장애는 입을 벌릴 때 나는 소리, 통증, 개구 제한을 특징으로 하며 젊은 성인과 여성에게 흔합니다. 약물이나 수술보다 생활습관 교정과 자가관리가 우선이므로 시험에서는 교육 내용의 옳고 그름을 가리는 형태로 자주 나옵니다.

턱관절 장애의 자가관리 교육
첫째, 딱딱하고 질긴 음식, 오징어나 견과류처럼 오래 씹어야 하는 음식을 피하고 음식은 작게 잘라 먹게 합니다. 둘째, 하품하거나 노래할 때 입을 크게 벌리지 않도록 하고 필요하면 턱을 손으로 받쳐 줍니다. 셋째, 이를 악물거나 이를 가는 습관, 턱을 괴는 자세, 한쪽으로만 씹는 편측 저작을 고치게 합니다. 넷째, 급성 통증기에는 냉찜질, 만성 근육 긴장에는 온찜질을 적용해 저작근을 이완합니다. 다섯째, 스트레스 관리와 충분한 수면도 증상 조절에 도움이 됩니다.

정답 근거
이 문항은 옳지 않은 것을 고르는 부정형 문항입니다. 보기 2번의 껌을 자주 오래 씹는 행동은 저작근과 관절원판에 지속적인 부하를 주어 통증과 개구 제한을 악화시키므로 교육 내용이 될 수 없습니다. 턱을 쉬게 하는가 아니면 더 쓰게 하는가가 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 딱딱하고 질긴 음식을 피한다: 저작 부하를 줄이는 기본 교육으로 옳은 내용입니다.
- 3. 입을 크게 벌리지 않는다: 관절의 과도한 움직임을 제한해 통증과 탈구를 예방합니다.
- 4. 이를 악무는 습관을 고친다: 지속적인 근긴장을 줄이는 대표적 행동 교정입니다.
- 5. 온찜질로 근육을 이완한다: 만성 근육통에서 혈류를 늘려 긴장을 풀어 주는 방법입니다.

연관 개념
이갈이, 편측 저작, 부정교합, 스트레스와 함께 출제되며 교합안정장치 사용 교육도 자주 나옵니다. 증상이 지속되면 치과나 구강내과 진료로 연결하도록 안내합니다.