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모성간호학
문제

임부가 가슴앓이를 호소하고 있다. 증상완화를 위해 간호사가 교육할 수 있는 운동은?

해설

•나비운동은 임신 시 위산의 식도역류로 인한 가슴앓이에 도움이 된다.

•케겔운동은 회음부 근육 수축운동으로 분만 후 회음근 강화와 실금예방에 좋다.

•골반 흔들기 운동은 임부의 요통 완화와 복압 완화에 도움이 되는 운동이다.

•다리 올리고 쉬기는 다리의 정맥류 예방과 다리부종을 완화하기 위해 사용한다.

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