유방의 자가검진
•시기: 월경 시작 후 1주일 내(폐경이나 불규칙한 경우는 매달 일정한 날을 정해 시행)
•방법
– 누워서 오른쪽 어깨 아래에 베개를 고인 후 오른팔을 머리 뒤에 놓고 왼손으로 오른쪽 유방 촉진
– 유방 주위를 움직이며 만져봄
– 둥글게 움직이며 촉진, 세로 방향으로 움직이며 촉진, 가장자리에서 중심으로 움직이며 촉진
– 엄지와 집게손가락으로 유두를 눌러 분비물 확인(분비물은 비정상)
– 같은 방법으로 왼쪽 유방도 검진
– 유방자가검진 후 거울을 보고서서 유방의 피부주름, 유두의 변화, 발적, 부종, 외형상 변화 시진
– 샤워하는 동안 유방자가검진 가능
– 변화 발견 시 병원 방문
– 유방과 겨드랑, 빗장뼈, 유방 위쪽, 어깨까지 검진 필요
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.