핵심 해설
이 문제는 학령기 아동의 편식을 어떻게 다루는지를 묻고 있어요. 싫어하는 음식을 매번 같은 방식으로 내거나 억지로 먹이면 거부감이 더 굳어져요. 편식 지도의 핵심은 강요가 아니라 그 음식을 여러 형태로 자주 접하게 해서 익숙해질 기회를 늘리는 것이에요.
정답 근거
정답은 3번이에요. 같은 채소라도 볶음, 전, 카레 속 재료처럼 조리법과 형태를 바꿔 가며 반복해서 접하게 하면 아이가 받아들일 수 있는 폭이 넓어져요. 텃밭 가꾸기나 요리 활동처럼 음식을 직접 만져 보는 경험도 함께 쓰면 효과가 커요.
오답 분석
① 다 먹을 때까지 앉혀 두는 강요는 식사 시간을 불쾌한 경험으로 만들어 거부감을 키워요.
② 좋아하는 음식만 주면 편식이 굳어지고 영양 불균형이 이어져요.
④ 간식을 벌로 없애면 음식이 보상과 처벌의 도구가 되어 건강한 식습관 형성에 방해가 돼요.
⑤ 영양제로 대체하면 당장의 부족분은 채울 수 있어도 다양한 음식을 먹는 습관은 길러지지 않아요.
핵심 개념 정리
· 편식 지도는 조리법을 바꿔 반복 노출하는 방식이 기본이에요.
· 강요, 벌, 보상으로 음식을 다루면 거부감이 커져요.
· 요리 활동과 텃밭 가꾸기처럼 직접 참여하는 경험이 수용을 도와요.
· 학령기는 식습관이 굳어지는 시기라서 부모와 가족의 식습관이 그대로 본보기가 돼요.
암기 팁
"강요는 거부를, 반복은 익숙함을 만든다"로 기억하세요. 같은 재료를 다른 얼굴로 여러 번 만나게 하는 것이 핵심이에요.
국시 빈출 포인트
편식 지도 방법을 고르는 문제에서는 강요, 처벌, 영양제 대체가 오답으로 자주 나와요. 유아기 편식 지도와 원리가 같으니 두 시기를 함께 정리해 두면 좋아요.