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학령기, 청소년기 영양
학령기 아동이 쉽게 피로하고 창백하며 검사에서 철결핍이 확인되었다. 식사조사에서는 육류·콩류·채소 섭취가 적고 식사 때마다 진한 차를 마셨다. 영양관리로 가장 적절한 것은?
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1
철분이 없는 간식만 늘리고, 육류와 콩류를 완전히 배제하며 차 섭취는 그대로 유지한다.
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2
모든 단백질 식품을 제한하고, 철분 보충을 위해 녹황색 채소만 대량 섭취하도록 한다.
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3
철 공급원과 상관없이 차를 식사와 함께 더 많이 마시고, 육류 섭취는 줄이도록 권장한다.
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4
살코기·콩류·철 강화식품을 늘리고, 비헴철은 비타민 C와 함께 주며 차는 식사와 띄운다.
✓ 정답
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5
검사로 결핍이 확인되어도 식사와 치료를 모두 중단하고, 차만 하루 5잔 이상 마시도록 한다.
해설
확인된 철결핍은 의료진의 원인 평가와 치료를 따르면서 식사에서도 헴철·비헴철 공급원을 늘린다. 비타민 C는 비헴철 흡수를 돕고 차의 폴리페놀은 흡수를 낮출 수 있어 섭취 시점을 조정한다.
같은 주제 다음 문제학령기 아동의 영양관리 원칙으로 가장 적절한 것은?이 문제가 수록된 문제집[영양사 국가고시] 실전 모의고사 3회24,900원
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