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청소년기 철 영양에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?

• 1 성장속도가 빠를수록 근육량과 혈액량이 급증하여 철 요구량은 감소한다.
• 2 월경을 시작한 청소년은 철 손실이 없으므로 결핍 위험이 낮다.
• 3 철결핍이 있어도 인지와 운동능력에는 영향을 주지 않는다.
• 4 모든 청소년은 검사 없이 같은 고용량 철 보충제를 복용해야 한다.
• 5 성장과 월경 손실로 일부 청소년은 철결핍 위험이 커질 수 있다. ✓ 정답

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