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학습 자료 둘러보기 →밖굽이무릎에서는 안쪽곁인대와 안쪽 근육이 늘어나고 가쪽 구조가 짧아진다. 특히 넙다리두갈래근 단축이 흔하므로, 가쪽 근육의 길이 평가를 우선 시행해야 한다.
치료는 단축된 가쪽 구조를 신장하고 늘어난 안쪽 구조의 기능을 회복시키는 방향으로 접근한다. 넙다리두갈래근, 가쪽넓은근, 장경골근막띠의 신장과 안쪽넓은근의 선택적 강화가 핵심이다.
단축된 넙다리두갈래근은 근력 검사에서 강하게 느껴질 수 있으나 관절 정렬에는 부정적이다. 단축 근육을 강화하면 변형이 고정될 수 있으므로 신장을 먼저 적용해야 한다.
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