3형 지렛대는 힘점이 축과 저항점 사이에 위치한 형태로, 큰 운동범위를 얻는데에 유리 하다. 대표적인 예로 아령을 들고 팔꿈치 굽힘 시 위팔두갈래근의 작용이 있다. 이때 팔꿈치 관절이 축, 위팔두갈래근의 힘점이 그보다 먼 쪽에 위치하며, 손의 하중이 저항점이 된다. 따 라서 정답은 ③이다. 반면 ① 발끝으로 서기 시 장딴지근의 작용은 발목관절을 중심으로 하는 2형 지레, ② 고개 젖히기 시 뒤통수밑근의 작용과 ⑤ 한 발로 서서 균형 잡는 동안 중간볼기 근의 작용은 1형 지레에 해당한다. ④ 문 손잡이 돌리기는 지레의 분류와 직접적인 관련이 없 다.
심화 해설
생체역학에서 중요한 지렛대 시스템의 분류, 특히 3형 지렛대를 식별하는 능력을 평가합니다. 3형 지렛대는 힘점(Effort)이 축(Fulcrum)과 저항점(Load) 사이에 위치하는 것이 특징입니다. 이 배열은 힘의 이득보다 속도와 운동 범위의 이득을 우선시합니다. 정답인 보기3(팔꿈치 굽힘 동안 위팔두갈래근의 작용)에서, 축은 팔꿈치 관절, 힘점은 위팔두갈래근의 건이 부착되는 지점(요골조면), 저항점은 손에 쥔 아령의 무게 중심입니다. 힘점이 축과 저항점 사이에 있으므로, 이는 전형적인 3형 지렛대입니다. 이는 작은 근육 수축으로도 손(말단 부분)이 크고 빠르게 움직일 수 있게 하여, 식사, 쓰기 등 일상적인 활동에 필수적입니다. 1형 지렛대(예: 고개 젖히기)는 축이 중간에 있고, 2형 지렛대(예: 발끝으로 서기)는 저항점이 중간에 있으며 힘의 이득을 제공합니다. 지레 원리를 이해하는 것은 물리치료사가 환자의 운동을 분석하고, 근력 강화 훈련을 설계하며, 관절에 가해지는 스트레스를 평가하는 데 근본이 됩니다. 특히, 3형 지렛대는 관절의 안정성과 근력 사이의 균형을 이해하는 데 중요하며, 관절염이나 근육 약화 환자를 위한 재활 전략 수립에 직접적으로 적용됩니다.
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