Constipation

便秘 (Constipation) 指的是排便困難或糞便乾硬，排便次數減少的狀況。通常定義為每週排便少於三次，或者排便時需要用力才能排出少量乾硬的糞便。

詞源方面，Constipation 源自拉丁語 "constipare"，意思是 "塞滿" 或 "壓縮"，貼切地描述了便秘的狀態。

在護理情境中，評估患者的排便狀況非常重要。護理師需要觀察糞便的質地、顏色、形狀及排便頻率，並詢問患者是否有腹脹、腹痛、排便困難等症狀，以判斷患者是否便秘以及便秘的嚴重程度。便秘的原因很多，包含纖維攝取不足、水分攝取不足、缺乏運動、藥物副作用、腸道疾病等。護理師需要根據患者的個別情況，提供適當的護理措施，例如：鼓勵患者多攝取高纖食物和水分、協助患者下床活動、教導患者正確的排便姿勢、必要時使用軟便劑或灌腸等。

記憶方法：可以想像 "con-(共同)" 加上 "stipare-(塞滿)"，許多糞便共同塞滿腸道，導致便秘。