Dorsiflexion and leg extension provide immediate relief for acute leg cramps by stretching contracted muscle fibers, making it the first-line intervention. Other options may offer comfort but are not the most effective initial action.
심화 해설
Clinical Judgment
이 문제는 임신 중 야간 다리 경련이라는 흔한 불편감에 대한 즉각적이고 1차적인 간호 중재를 선택하는 능력을 평가합니다. 핵심은 "가장 적절한 초기 중재"와 "경련이 발생할 때"라는 문맥에 있습니다. 보기 2의 "발을 배굴곡하고 다리를 펴라"는 급성 증상 발생 시 즉시 적용할 수 있는 직접적이고 안전한 자가 관리 기술입니다. 다른 보기들은 예방적이거나 보조적인 방법으로, 초기 즉각 대응보다는 2차적인 접근법에 해당합니다.
Memory Tip: Dorsiflex for Immediate Relief (DIR). 경련이 발생하면, 발을 정강이 쪽으로 당겨(Dorsiflex) 다리를 곧게 펴세요(I). 이 방법이 가장 빠른 완화(R)를 제공합니다.
KR vs US: 한국과 미국 모두에서 이 스트레칭 기법은 1차 중재로 동일하게 권장됩니다. 다만, 미국 NGN에서는 이러한 자가 관리 교육과 즉각적 행동을 강조하는 임상 판단(CJMM) 문제가 매우 빈번하게 출제됩니다.
임상 시나리오
Clinical Practice Guide
임신 중 다리 경련 관리: 1) 급성 발생 시: 발목 배굴곡(Dorsiflexion) 및 다리 신전을 즉시 교육하고 실행합니다. 2) 예방: 규칙적인 가벼운 스트레칭, 적절한 수분 섭취, 균형 잡힌 영양(칼슘, 마그네슘, 칼륨)을 권장합니다. 3) 평가: 통증의 빈도, 강도, 지속 시간 및 수면 방해 정도를 사정합니다.
Caution: SATA(Select All That Apply) 문제에서 "초기 중재"와 "예방 조치"를 구분하는 함정에 주의하세요. "가장 먼저" 또는 "가장 적절한 초기"라는 질문에는 즉각 실행 가능한 하나의 행동을 선택해야 합니다. 보기 1, 3, 4는 예방 또는 보조적 관리에 더 가깝습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.