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학습 자료 둘러보기 →강직성척추염
•증상: 관절경화와 뒤세로인대의 석회화가 특징이다.
•규칙적인 스트레칭과 수영과 같은 전신 운동이 증상 완화에 도움이 된다.
강직성척추염은 염증성 요통이 특징으로, 휴식 시 악화되고 운동 후 호전되는 양상을 보입니다. 따라서 침상 안정보다 규칙적인 운동이 치료의 중심이 되어야 합니다.
운동 처방 시 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동, 신경근 운동을 환자의 상태와 목표에 따라 조합하는 접근이 필요합니다. 특히 수영은 척추에 가해지는 체중 부하가 적으면서 전신 지구력과 흉곽 확장을 도모할 수 있어 권장됩니다.
운동 강도와 빈도는 환자의 질병 활성도와 기능 수준에 따라 개별화해야 하며, 전 방향의 규칙적인 스트레칭을 통해 척추 가동성을 유지하는 것이 핵심입니다. 적절한 체중부하 운동과 근력 강화는 골밀도 유지에도 도움이 됩니다.
적극적인 신전 운동만을 강조하는 것은 피해야 합니다. 또한 후궁절제술은 일차적 치료가 아니며, 심한 척추 변형이나 신경 압박, 불안정성이 동반된 경우에만 제한적으로 고려합니다. 보존적 치료가 효과 없다는 판단은 옳지 않습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.