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학습 자료 둘러보기 →훈련 형태 | 훈련 방법 |
평지 | 지팡이 → 환측 발 → 건측 발 |
계단 올라가기 | 건측 발 → 지팡이 → 환측 발(또는 지팡이 → 건측 발 → 환측 발) |
계단 내려오기 | 지팡이 → 환측 발 → 건측 발 |
계단 내려오기 시 지팡이를 먼저 아래 계단에 내려놓고, 이어서 환측 발, 마지막으로 건측 발을 내려오도록 지도한다. 건측 다리가 마지막까지 위 계단에 남아 체중을 지지하는 동안 지팡이와 환측 발이 먼저 아래로 이동하여 안정적인 삼각 지지면을 확보한다.
환측 하지의 근력이 약하거나 고유수용감각이 저하된 경우, 환측 발이 아래 계단에 닿는 순간 무릎 굴곡 붕괴가 나타날 수 있다. 지팡이가 먼저 아래 계단에 위치하면 환측 하지의 체중 부하를 보조하여 이를 예방할 수 있다. 훈련 시 환자가 건측 하지로 체중을 지지하는 시간을 충분히 확보하도록 반복 연습한다.
계단 올라가기는 건측 발 → 지팡이 → 환측 발 순서로, 내려오기와 정반대이다. 평지 보행(지팡이 → 환측 발 → 건측 발)과도 혼동하지 않도록 구분하여 교육해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.