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학습 자료 둘러보기 →교각운동은 누운 자세에서 골반을 들어 올려 하지와 상부 체간으로 체중을 지지하게 함으로써 엉덩관절과 무릎관절에 관절압박을 유발하고 관절수용체를 활성화시킨다. 이를 통해 고유수용성 감각 입력이 증가하여 하지의 위치 감각과 운동 조절 능력이 향상된다.
골반을 들어 올린 자세에서 치료사가 골반의 앞, 뒤, 옆 방향으로 저항을 가하면 환자는 교대 등척성 수축 또는 율동적 안정화 기전으로 체간과 골반 주변 근육을 동원한다. 이 과정에서 골반 앞기울임·뒤기울임·옆기울임의 선택적 조절이 증진된다.
교각운동은 기저면이 넓고 중력 중심이 낮은 누운 자세에서 시작하지만, 골반을 들어 올리면 중력 중심이 높아지고 기저면이 작아져 균형 요구도가 점진적으로 증가한다. 이는 보행 디딤기에 필요한 하지 체중 지지와 골반 안정화 능력을 미리 훈련하는 효과를 제공한다.
교각운동은 침상에서 수행하지만 수동적 동작이 아니라 체간과 골반의 능동적 조절을 요구하는 활동이다. 환자가 엉덩관절 폄근을 충분히 동원하지 못하고 허리 과신전으로 보상하지 않는지 확인하며, 치료사는 골반 아래쪽으로 저항을 가해 엉덩관절 폄근의 동심성 수축을 유도해야 한다.
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