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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 작용 근육 | 허리척주앞굽음에 미치는 영향 |
|---|---|---|
| 골반 앞기울임 | 척주세움근, 엉덩허리근, 넙다리빗근 | 증가 |
| 골반 뒤기울임 | 배곧은근, 넙다리뒤근, 큰볼기근 | 감소 |
허리척주앞굽음증은 골반 앞기울임과 밀접하게 연관되며, 척주세움근과 엉덩허리근의 과긴장이 주된 원인이다. 반대로 배곧은근, 큰볼기근, 넙다리뒤근은 골반 뒤기울임을 만들어 앞굽음을 감소시킨다.
평가 시 바로 선 자세에서 골반 앞위엉덩뼈가시와 뒤위엉덩뼈가시의 높이를 비교하여 골반 기울임을 확인하고, 허리척주앞굽음 각도는 30~50도 범위를 기준으로 증가 여부를 판단한다.
넙다리뒤근 단축은 골반 뒤기울임을 유발하여 허리척주앞굽음을 감소시킬 수 있으므로, 앞굽음 증가 환자에서 넙다리뒤근 스트레칭을 무조건 적용해서는 안 된다. 반드시 근육 길이 평가를 먼저 시행한다.
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