교각운동의 실시방법
•골반을 위쪽으로 들어 올리도록 함
•치료사는 골반 아래쪽으로 저항을 가하여 엉덩관절 폄근에 동심성 수축시킴환자가 골반을 위쪽으로 들어 올리도록 지시한 뒤, 치료사는 골반 아래쪽으로 저항을 가합니다. 이때 엉덩관절 폄근은 짧아지며 힘을 내는 동심성 수축을 수행합니다.
골반을 다시 침대 쪽으로 천천히 내리도록 지시할 때는 저항을 천천히 부가하여 같은 근육이 길어지며 버티는 편심성 수축을 유도합니다. 저항 방향은 동일하게 아래쪽입니다.
저항을 주는 위치와 수축 양식을 혼동하지 않도록 합니다. 아래쪽 저항은 골반을 들어 올릴 때는 동심성, 내릴 때는 편심성 수축을 유도합니다. 골반 가쪽 저항이나 엉덩관절 굽힘근을 목표로 한 저항은 교각운동의 목적과 맞지 않습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.