안정 시 혈압이 수축기 180 mmHg 이상 또는 이완기 110 mmHg 이상이면 3도 고혈압으로 분류한다. 이 단계는 즉각적인 의학적 관리가 필요한 수준이다.
혈압 단계 판정 시 수축기와 이완기 중 더 높은 단계를 따른다. 예를 들어 수축기 150 mmHg(1도), 이완기 105 mmHg(2도)라면 최종 분류는 2도 고혈압이다.
3도 고혈압 환자는 운동 중 혈압이 급격히 상승할 위험이 크다. 치료 전 혈압을 반드시 측정하고, 이 수치가 확인되면 운동 부하를 가하기 전에 의사와 협의하거나 의학적 평가를 우선해야 한다.
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