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학습 자료 둘러보기 →목말밑관절
•평평한 모양의 윤활관절
•발꿈치뼈의 앞쪽끝은 입방뼈의 뒷면과 관절
•발목관절을 지지하는 안쪽, 가쪽곁인대가 보강인대
안쪽번짐 | 모음, 뒤침, 발바닥굽힘 동반 |
가쪽번짐 | 벌림, 엎침, 발등굽힘 동반 |
안쪽번짐은 모음, 뒤침, 발바닥굽힘이 결합된 운동이며, 가쪽번짐은 벌림, 엎침, 발등굽힘이 결합된다. 평가 시 발목관절의 시상면 위치에 따라 손상 인대가 달라지므로 발바닥굽힘에서는 ATFL, 발등굽힘에 가까울수록 CFL의 부담이 커진다.
목말밑관절의 내재인대인 목말발꿈치사이인대와 목인대가 안쪽번짐의 일차적 안정성을 담당한다. 외재인대만으로는 완전한 제어가 어려우므로, 만성 발목 불안정성 평가 시 내재인대 손상 여부를 함께 확인해야 한다.
안쪽번짐과 가쪽번짐의 동반 운동을 반대로 외우기 쉽다. 안쪽번짐은 모음+뒤침+발바닥굽힘, 가쪽번짐은 벌림+엎침+발등굽힘으로 짝지어 기억할 것.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.