어깨관절(glenohumeral joint)의 움직임과 이를 담당하는 근육을 짝짓는 문제는 국시에서 반복 출제되는 유형입니다. 보기에서 제시된 근육들의 해부학적 주행 방향을 먼저 떠올리면 정답이 명확해집니다.
어깨관절 굽힘에 관여하는 근육
어깨관절 굽힘(flexion)은 팔을 앞쪽으로 들어 올리는 동작입니다. 주동근은 앞어깨세모근(anterior deltoid)과 부리위팔근(coracobrachialis)이며, 위팔두갈래근(biceps brachii)이 보조합니다. 보기
1번의
큰원근(teres major)과
2번의
넓은등근(latissimus dorsi)은 둘 다 위팔뼈의 뒤쪽, 정확히는 작은결절능선(crest of lesser tubercle)과 결절사이고랑(intertubercular sulcus)에 붙어 어깨관절을
폄(extension)시키는 근육입니다. 근거 자료
[1]에서도 넓은등근이 어깨관절 폄, 모음, 안쪽돌림에 기여한다고 명시하고 있어, 굽힘과 짝지은 보기는 틀립니다.
어깨관절 수평모음과 수평벌림의 구분
어깨관절을
90도 벌림한 상태에서 팔을 몸통 앞쪽으로 가로질러 오는 동작이
수평모음(horizontal adduction)이고, 반대로 뒤쪽으로 젖히는 동작이
수평벌림(horizontal abduction)입니다. 수평모음의 주동근은 큰가슴근(pectoralis major)과 앞어깨세모근이며, 수평벌림의 주동근은
뒤어깨세모근(posterior deltoid)입니다. 보기
3번의
작은원근(teres minor)은 가시아래근(infraspinatus)과 함께 돌림근띠(rotator cuff)의 뒤쪽을 구성하며, 주된 작용은 어깨관절
가쪽돌림(external rotation)입니다. 수평모음의 주동근이 아니므로 틀립니다. 보기
4번의 뒤어깨세모근은 어깨관절 폄과 수평벌림에는 강하게 작용하지만, 굽힘 시에는 오히려 길이가 늘어나며 작용하지 않습니다.
뒤어깨세모근의 기능적 해석
뒤어깨세모근은 어깨뼈뒤쪽(견갑골 극, spine of scapula)에서 시작해 위팔뼈의 어깨세모근거친면(deltoid tuberosity)으로 닿습니다. 근섬유의 주행 방향이 위팔뼈를 뒤쪽·가쪽으로 당기는 구조이므로,
어깨관절 폄과 수평벌림에서 강한 지렛대 역할을 합니다. 근거 자료 은 증상이 없는 대상자들의 팔 올림 동작에서 어깨 주변 근육들의 근전도 활성을 분석했는데, 이러한 기능적 움직임 연구에서 뒤어깨세모근은 주로 벌림 후반부나 수평벌림 패턴에서 활성화됩니다. 따라서 보기
5번 '어깨관절 수평벌림–뒤어깨세모근'이 옳은 짝입니다.
혼동 주의! 넓은등근과 큰원근은 해부학적 부착부가 거의 같아 작용도 폄·모음·안쪽돌림으로 동일합니다. 반면 작은원근은 이름에 '원근(teres)'이 들어가지만 가쪽돌림을 담당하므로, 큰원근과 작은원근을 세트로 묶어 암기할 때 작용이 정반대임을 구분해야 합니다.
핵심! 어깨관절 수평벌림의 주동근은 뒤어깨세모근이며, 넓은등근·큰원근·뒤어깨세모근은 공통적으로 어깨관절 폄에 기여하지만 굽힘에는 작용하지 않습니다. 작은원근은 가쪽돌림 근육으로 수평모음과 무관합니다.
참고 문헌 (논문 출처)
- [1]
Electromyographic Analysis of Latissimus Dorsi Activation During Common Resistance Training Exercises: A Narrative Review.일반논문Di Fonza D, Di Claudio G, Colantuono G, Persichini L, Cerulo N, Sangregorio B, Buonsenso A, Fiorilli G, Calcagno G, di Cagno A. (2026) · DOI: 10.3390/jfmk11030315