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학습 자료 둘러보기 →| 단계 | 주요 정서·행동 반응 | 시기적 특징 |
|---|---|---|
| 영웅단계 | 이타심, 구조 활동, 높은 각성 | 재난 직후 |
| 허니문단계 | 낙관, 연대감, 외부 지원에 대한 기대 | 지원이 집중되는 초기 회복기 |
| 환멸단계 | 분노, 좌절, 우울, 무력감, 신체화 증상 | 지원 감소와 현실적 어려움이 부각되는 시기 |
| 재구성단계 | 현실 수용, 장기적 적응, 재건 참여 | 회복 후기 |
재난 이후 정서회복은 영웅단계 → 허니문단계 → 환멸단계 → 재구성단계 순으로 진행된다. 대상자가 분노, 좌절, 정서적 무감정과 함께 두통, 소화기계 문제, 수면장애를 호소하면 환멸단계로 판단한다.
환멸단계는 재난 이후 삶의 변화가 현실로 다가오는 시기로, 초기의 기대와 연대감이 사라진 자리에 우울과 무력감이 자리 잡는다. 신체 증상은 정서적 고통의 표현일 수 있으므로 단순한 의학적 문제로만 보지 말고 재난 경험과의 연관성을 함께 사정해야 한다.
허니문단계에서도 긍정적 기대가 있으나 분노나 좌절이 주를 이루지는 않는다. 영웅단계는 재난 직후의 극히 짧은 기간이므로, 시간이 어느 정도 흐른 뒤 나타나는 신체적·정서적 탈진 양상은 환멸단계로 보는 것이 타당하다.
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