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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 탈구 위험을 낮추는 중재 | 탈구 위험을 높이는 동작 |
|---|---|---|
| 고관절 자세 | 외전 20~45° 유지, 중립위 또는 약간 외전 | 내전, 내회전, 90° 이상 굴곡 |
| 일상 동작 | 높은 의자 사용, 다리를 모으지 않기, 보조기구 사용 | 허리 굽히기, 낮은 좌변기 사용, 다리 꼬기, 쪼그려 앉기 |
| 운동 | 등척성 운동, 안전한 범위 내 근력 운동, 점진적 보행 | 조깅, 점프, 고관절에 반복 충격을 주는 운동 |
| 교육 포인트 | 탈구 징후(급성 통증, 다리 길이 변화, 회전 변형) 교육 | 수술 후 6주 이내 운전, 무거운 물건 들기 |
탈구 예방을 위해 고관절은 약 20~45° 외전 상태를 유지하고, 굴곡·내전·내회전이 동시에 일어나는 자세를 피한다.
환자에게 허리 굽히기, 무거운 물건 들기, 조깅, 낮은 좌변기 사용을 제한하도록 교육한다. 수술 후 6주 이내에는 운전을 삼가도록 안내한다.
체중부하와 활동은 탈구 예방 수칙을 지키는 범위 안에서 점진적으로 진행해야 하며, 수술 접근법과 환자 상태에 따라 교육 내용을 개별화해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.