우측 슬관절에 퇴행성관절염을 앓고 있는 노인에게 시행할 간호로 부적절한 것은?

퇴행성관절염은 관절을 오래 고정하면 관절낭과 주변 근육이 위축되고 강직이 심해지므로 부동은 피해야 한다. 연골은 활액 순환으로 영양을 공급받기 때문에 움직임이 줄면 연골 건강도 나빠진다.

급성기에는 통증이 심하므로 잠깐 휴식을 취할 수 있으나, 이후에는 반드시 점진적 관절 가동 운동과 근력 강화 운동을 재개해야 한다.

운동은 대퇴사두근 강화에 초점을 둔다. 대퇴사두근이 약해지면 보행 시 슬관절 충격이 커져 통증이 악화되는 악순환이 생긴다. 등척성 운동은 관절 각도를 바꾸지 않아 관절면 마찰을 최소화하면서 근력을 키울 수 있다.

체중 부하가 적은 수영은 물의 부력으로 관절 충격을 줄이면서 심폐 지구력과 근력을 유지할 수 있어 권장된다. 체중조절은 슬관절 기계적 부하를 줄이는 핵심 전략이다.

열냉요법은 증상에 따라 선택적으로 적용한다. 급성 염증과 부종에는 냉요법, 만성 강직과 연부조직 유연성 증진에는 열요법이 도움이 된다.