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학습 자료 둘러보기 →급성 염좌는 인대 손상이므로 휴식, 냉요법, 압박, 거상을 적용한다. 냉요법은 손상 직후부터 48시간 이내에 적용하여 부종과 통증을 억제한다.
압박붕대는 발가락부터 근위부 방향으로 감아 원위부 정맥 울혈을 예방하고, 다리를 올릴 때는 발목이 심장보다 높은 위치에 오도록 한다.
견인은 탈구·아탈구의 치료법으로, 염좌에는 적용하지 않는다. 급성기에 온찜질이나 마사지 등 혈류를 증가시키는 중재는 부종을 악화시킬 수 있다.
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