최근 건강검진 시 골밀도 검사 결과가 T = –3 인 40대 여성에게 적절한 교육내용은?

• 1 “푹신푹신한 요를 사용하세요.”
• 2 “복식호흡, 빠르게 걷기 운동이 도움이 돼요.” ✓ 정답
• 3 “음식은 특별히 제한할 것이 없으니 평소대로 드세요.”
• 4 “폐경 전이니 칼슘은 하루 500 mg 정도면 충분합니다.”
• 5 “다리근육, 상지근육을 향상시키는 운동이 도움이 돼요.”

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.