방금 푼 그 흐름,
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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 계단 오르기 | 계단 내려가기 |
|---|---|---|
| 먼저 움직이는 쪽 | 건강한 다리 | 보조도구 + 아픈 다리 |
| 나중에 움직이는 쪽 | 보조도구 + 아픈 다리 | 건강한 다리 |
| 체중 지지 주체 | 건강한 다리 | 건강한 다리(내려오는 동안 지지) |
| 기억 문구 | good up | bad down |
계단 오르기는 건강한 다리가 먼저 올라가고, 이어서 보조도구와 아픈 다리가 같은 계단으로 따라 올라간다. 이는 건강한 하지가 체중을 지지하며 신체를 위로 끌어올리는 주동 역할을 하기 때문이다.
계단 내려가기는 반대로 보조도구와 아픈 다리가 먼저 내려가고, 건강한 다리가 뒤따른다. 기억 문구는 "good up, bad down"으로, 오르기에서는 건강한 다리(good)가 먼저, 내려가기에서는 아픈 다리(bad)가 먼저 움직인다.
순서를 혼동하면 환자의 체중 부하 조절이 실패하여 낙상 위험이 커진다. 보조도구는 항상 아픈 다리 쪽에 위치시켜 체중 부하를 보조해야 하며, 통증이 있는 환자에게는 순서 교육 후 점진적으로 강도를 높여야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.