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학습 자료 둘러보기 →| 보기 | 작용 | 해당 근육 및 판단 |
|---|---|---|
| 1번 | 몸통을 반대쪽으로 가쪽굽힘 | 한쪽 허리네모근 수축 시 몸통은 같은 쪽으로 가쪽굽힘되므로 오답 |
| 2번 | 같은 쪽 골반을 위로 끌어올림 | 한쪽 허리네모근 단독 수축의 주요 작용으로 정답 |
| 3번 | 같은 쪽 골반을 아래로 눌러 내림 | 골반을 내리는 작용은 허리네모근의 수축 방향과 반대이므로 오답 |
| 4번 | 몸통을 앞으로 숙이는 굽힘 | 몸통 굽힘은 배곧은근(rectus abdominis) 등 앞쪽 근육의 작용으로 오답 |
| 5번 | 몸통을 같은 쪽으로 크게 돌림 | 몸통 돌림은 배바깥빗근(external oblique), 배속빗근(internal oblique) 등이 담당하며 허리네모근의 주작용이 아니므로 오답 |
한쪽 허리네모근이 단독으로 수축하면 몸통을 기준으로 같은 쪽 엉덩뼈능선을 위로 당겨 골반걸침이 발생한다. 이는 관상면에서 골반 좌우 높이를 능동적으로 조절하는 핵심 기전이다.
보행 주기에서 입각기 동안 허리네모근이 같은 쪽 골반을 올려 반대쪽 다리의 유각기 발끝 끌림을 방지한다. 허리네모근 약화 시 트렌델렌부르크 보행과 유사한 골반 하강이 관찰될 수 있다.
허리네모근 평가 시 골반 고정 여부를 명확히 해야 한다. 골반이 고정되면 몸통이 같은 쪽으로 가쪽굽힘되지만, 몸통이 고정되면 골반이 올라간다. 동일 근육이라도 닫힌사슬과 열린사슬 조건에 따라 표현이 달라지므로 검사 자세와 지시문을 정확히 기록해야 한다.
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