방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →무릎 굽힘이 0°에서 90°로 깊어질수록 넙다리네갈래근 힘줄과 무릎뼈인대가 이루는 각이 작아져, 무릎뼈를 넙다리뼈 쪽으로 누르는 합력이 커집니다. 이로 인해 무릎뼈넙다리관절 압박력은 증가합니다.
무릎뼈넙다리통증증후군이나 무릎뼈연골연화증 환자에게 깊은 스쿼트는 통증을 악화시킬 수 있으므로, 재활 초기에는 부분 스쿼트나 벽 스쿼트로 무릎 굽힘 각도를 제한하고, 통증과 근력 회복에 따라 점진적으로 각도를 늘리는 것이 안전합니다.
압박력 증가는 접촉 면적 감소 때문이 아니라 두 힘줄 사이 각이 작아지는 벡터 역학 때문입니다. 접촉 면적은 압력 분포에만 영향을 주며, 힘 자체를 키우는 요인이 아닙니다. 환자별 정렬 상태와 보폭, 발 위치 각도도 무릎 부하에 영향을 주므로 개별화된 자세 조정이 필요합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.