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위장관계
위식도역류질환이 있는 환자에게 교육할 생활습관으로 옳지 않은 것은?
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1
식사 후 바로 눕지 않고 앉은 자세를 유지한다
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2
취침 시 머리 쪽을 높인다
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3
카페인과 기름진 음식을 줄인다
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4
취침 전 공복감이 들면 가벼운 간식을 먹는다
✓ 정답
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5
체중이 많으면 체중을 줄인다
해설
취침 직전 음식을 먹으면 위내용물이 남아 야간 역류가 늘어나므로, 공복감이 있어도 취침 전 간식을 먹는 것은 옳지 않다. 취침 2~3시간 전부터는 먹지 않도록 교육한다.
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