운동치료 중에 나타난 소견 가운데 즉시 운동을 멈추어야 하는 상황으로 옳은 것은?

가슴의 압박감이나 통증, 식은땀, 심한 어지러움과 창백, 갑작스러운 호흡곤란, 의식의 변화는 즉시 운동을 중단하고 도움을 요청해야 하는 신호이다. 반면 호흡이 깊어지고 심박수가 오르며 가벼운 피로를 느끼는 것은 정상적인 반응이다.

운동치료 중 즉시 중단해야 하는 위험 신호

운동치료의 목적은 신체 기능을 높이는 것이지만, 운동 중에는 환자가 부하를 견디지 못해 위험한 상태로 넘어가는 경우가 있습니다. 물리치료사는 정상적인 운동 반응과 즉시 중단해야 할 이상 반응을 구분할 수 있어야 합니다. 이 문제는 두 부류가 섞여 있는 소견 중 위험 신호를 고르게 합니다.

보기 2번이 정답입니다. 운동 중 가슴이 조이는 느낌이나 통증, 식은땀이 함께 나타나면 심장에 공급되는 산소가 부족한 상태, 즉 협심증이나 심근허혈을 먼저 의심해야 합니다. 식은땀(cold sweat)은 교감신경이 강하게 활성화된 신호이고, 단순히 열을 식히려는 정상적인 땀과 다릅니다. 이때는 운동을 즉시 멈추고 환자를 앉히거나 눕혀 안정시키며 맥박, 혈압, 산소포화도를 확인하고 도움을 요청해야 합니다. 증상이 가라앉지 않거나 심해지면 응급 대응을 시작합니다.

보기별 해설

1번: 심박수가 부하에 따라 올라간다 — 운동 강도에 비례해 심박수가 오르는 것은 정상적인 심혈관 반응입니다. 문제는 부하를 낮춰도 맥박이 비정상적으로 빠르거나 불규칙할 때입니다.

3번: 호흡이 조금씩 깊어진다 — 대사량이 늘면 환기량이 늘어나는 정상적인 반응입니다. 위험한 것은 갑작스러운 호흡곤란이나 말을 못 할 정도의 숨참입니다.

4번: 근육에 가벼운 피로감 — 운동 중 근피로는 자연스러운 현상입니다. 통증이 날카롭거나 근육 경련이 지속될 때는 다르게 평가합니다.

5번: 이마에 땀이 조금씩 맺힌다 — 체온 조절을 위한 정상적인 발한입니다. 차고 끈적한 땀이 가슴 압박감과 동반될 때 위험 신호로 봅니다.

임상 적용 관점

중단 기준으로 흔히 쓰는 신호는 흉통이나 가슴 압박감, 심한 어지러움과 실신 전 증상, 창백과 청색증, 갑작스러운 호흡곤란, 의식 변화, 부하를 올려도 혈압이 오르지 않거나 떨어지는 반응, 새로 생긴 부정맥 등입니다. 훈련 전에 환자별 목표 심박수와 중단 기준을 확인하고, 필요하면 심전도와 혈압, 산소포화도를 모니터링합니다. 시험에서는 '정상 반응'과 '위험 신호'를 짝으로 정리해 두면 선택지를 빠르게 가를 수 있습니다.

요약하면 가슴 압박감과 식은땀이 함께 나타나면 즉시 운동을 멈추고 안정시키며 도움을 요청해야 하고, 심박 증가나 호흡 깊어짐, 가벼운 피로, 약간의 땀은 정상 반응입니다.