긴장이 높고 통증을 호소하는 환자에게 이완요법을 적용하려고 한다. 적절한 방법은? | 마이메르시 MyMerci
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물리치료 중재
문제

긴장이 높고 통증을 호소하는 환자에게 이완요법을 적용하려고 한다. 적절한 방법은?

해설
점진적 이완요법은 부위별로 근육을 잠시 긴장시켰다가 힘을 빼는 과정을 느린 호흡과 함께 반복하여 긴장과 이완의 차이를 인식하고 스스로 긴장을 낮추도록 돕는다. 조용하고 편안한 환경에서 시행할 때 효과가 더 잘 나타난다.
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