어깨뼈의 안정성이 떨어진 환자에게 단계적으로 운동을 진행하려고 한다. 가장 먼저 시행할 단계는?

• 1 어깨뼈의 바른 위치를 인식하고 유지하게 한다 ✓ 정답
• 2 머리 위로 무거운 물건을 반복해서 들게 한다
• 3 빠른 던지기 동작을 곧바로 연습하게 한다
• 4 팔을 최대 범위까지 강하게 늘이게 한다
• 5 저항 밴드로 최대 부하를 걸어 훈련하게 한다

같은 주제 다음 문제다음에서 설명하는 근골격계 질환은?

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