머리가 앞으로 나온 자세를 가진 목 통증 환자에게 목뼈 심부굽힘근 훈련을 적용하려고 한다. 올바른 방법은?

• 1 목을 좌우로 빠르게 돌리는 동작을 반복하게 한다
• 2 어깨를 귀 쪽으로 올린 채 자세를 유지하게 한다
• 3 턱을 앞으로 내밀며 목을 길게 늘이게 한다
• 4 턱을 살짝 당겨 끄덕이는 동작을 유지하게 한다 ✓ 정답
• 5 머리를 힘껏 들어 올려 목을 크게 굽히게 한다

같은 주제 다음 문제다음에서 설명하는 근골격계 질환은?

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