고유수용성신경근촉진법에서 짧아진 근육을 늘리기 위해 그 근육을 수축시킨 뒤 이완시키는 기법을 적용할 때 유의할 점은?

• 1 이완 없이 곧바로 다음 수축으로 넘어간다
• 2 수축 중에 관절을 빠르게 움직여 준다
• 3 통증이 나타날 때까지 범위를 늘려 간다
• 4 수축은 통증 없는 범위에서 부드럽게 시행한다 ✓ 정답
• 5 가능한 한 최대 강도로 수축시켜야 효과가 크다

같은 주제 다음 문제다음에서 설명하는 근골격계 질환은?

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