고유수용성신경근촉진법에서 신장반사를 반복적으로 이용해 약한 근육의 수축을 강화하는 기법은?

Question

Accepted Answer

보기 4: 반복수축

반복수축은 패턴을 수행하는 도중 약해지는 지점에서 빠른 신장을 반복해 신장반사를 유발하고 수축을 다시 끌어올리는 기법으로 근력과 지구력 향상에 쓰인다. 급성 손상 부위나 통증이 심한 경우에는 적용하지 않는다.

Answer

보기 1: 느린반전-유지

Answer

보기 2: 유지-이완

Answer

보기 3: 율동적 개시

Answer

보기 5: 율동적 안정

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