테노데시스 파지는 손목 신전 시 손가락 굴곡근의 수동 장력으로 물체를 쥐는 기전이므로, 굴곡근의 기능적 단축을 유지하는 것이 최우선이다. 손가락 굴곡근을 완전 신전시키는 스트레칭이나 부목 고정은 피해야 한다.
훈련 시에는 손목 신전-손가락 굴곡의 연동을 과제 지향적으로 반복 연습한다. 물건을 쥘 때는 손목을 능동적으로 신전하고, 놓을 때는 손목을 굴곡하는 동작을 익히도록 한다.
굴곡근의 단축성이 과도하면 손바닥 위생이나 피부 상태에 문제가 생길 수 있으므로, 완전 신전은 피하되 관절과 피부 건강을 해치지 않는 범위에서 균형을 맞춰야 한다.
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